癫痫患者在夏天该如何护理

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　　夏天的时候天气酷热,很容易引发癫痫的发作,病情没有得到公道的控制是会恶化的,近日,热浪练袭,考验着人们的耐热力,面对酷热的夏天,癫痫患者在夏天该如何护理?下面我们1起来看看

　　首先要做到饮食健康。健康的饮食对患者的病情有很大的帮助。饮食癫痫患者切忌过饥或过饱,勿暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平下降,而低血糖常常引发癫痫发作,而过饱后血糖水平会快速升高,体内胰岛素分泌增加,加速葡萄糖代谢,也会引发癫痫。当患者腹泄、呕吐,大量失液后,应及时补充水份和电解质以保持水及电解质平衡,避免引发癫痫,给大家带来没必要要的麻烦

　　由于夏天高温的影响,人们的睡眠时间会减少,癫痫患者1定要注意保证良好的睡眠质量。睡眠、休息癫痫病应避免劳累,保证充足的睡眠。睡眠不足可以使大脑兴奋性增高,正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫病人应保证睡眠时间,成人最少保证每天睡眠7⑼小时,儿童最少8⑴6小时。每天还要午休1⑵个小时。保证睡眠质量。

　　生命在于运动,多做锻炼可以增强患者的体质,有益身心健康。癫痫病人可以参加适当运动,如漫步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动,若病情稳定,还可以打篮球、踢足球等,适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但不要过于剧烈,不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动,也尽可能不骑自行车,避免发作时摔伤,严重的有时候会产生交通意外,造成不可想象的危害。这是大家不愿看到的。做锻炼时1定要注意安全,根据自己的实际情况来制定运动量,千万不可委曲。

【本文由西安大秦医院供稿】

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